昨年の反省から作戦のポイントを、
「たとえぶっ倒れても尿酸の上がる食品を口にしない」
ということにおいた。
尿酸を上げる原因となるのは「プリン体」という物質。
しかしこれは地球上のほぼすべての食品に含まれているらしい・・。
そうなるとX-dayまで絶食すればいいということになるのだが、
そう簡単でもない。
急激な体重減は、逆に尿酸の産生が過剰となって尿酸値が上昇するようなのだ。
だから、
「プリン体の極めて少ない食品を適度に食べる」
ということがポイントになる。
その食品群とはだいたい以下のようなもの。
米、パン、バナナ、野菜、海藻、魚肉ソーセージ、かまぼこ、ちくわ、豆腐、
牛乳、チーズ、卵、いも、etc・・・・・。
この中で、今回はこいつに賭けてみようと思ったのが二つ。
それは「バナナ」と「魚肉ソーセージ」だ。
なんというステキな組み合わせだろう・・。
ということで、
実は先日から食事は常にバナナ＆魚肉ソーセージなのだ。
とてもつらい。
まるでゴリラのような気分だ・・・。
休日の朝、朝飯ということでバナナをもぐもぐと食べていたら小さい娘が、
「おさるは木の下でバナナを食べるんだよ」
と言うので、
家の外に出て、木の下でバナナを食べてみた。
涙がこぼれそうになった。
X-dayまであと4日・・
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